http://mimismat.no
  • Logg inn
  • Registrer
  • Hjem
  • Kategorier
  • Om Meg
  • Kontakt Oss
  • Facebook
  • Hjem
  • Kategorier
  • Om Meg
  • Kontakt Oss
  • Facebook
  • Hjem
  • Kategorier
  • Om Meg
  • Kontakt Oss
  • Facebook
  • Hjem
  • Råvarer
  • Chiafrø

Chiafrø

Posted on feb 13th, 2016
by mimi
Kategorier:
  • Råvarer

Chiafrø

En av planterikets rikeste kilder til omega-3 uten smak. Chiafrø har en naturlig bred sammensetning av mineraler, vitaminer og proteiner som er helt unik. Bland chiafrø i mat og drikke, det gir økt næringsinnhold, energi og livskraft!

Næringstoffer: Innholdet av fettsyrer er om lag tre ganger så høyt som i de fleste andre frø og kornsorter, spesielt omega-3 og omega-6, og forholdet. De umettede fettsyrene er svært viktige for kroppens opptak av vitaminene A, D, E og K. Proteininnholdet er høyere enn de fleste andre frø og kornsorter og dessuten en rik kalsiumkilde. 

Det høye innholdet av essensielle fettsyrer kan virke nedsettende på blodtrykket. Chiafrø er også en god proteinkilde. De er lett fordøyelige og tas derfor lett opp i kroppen. Det gjør chiafrøene spesielt egnet til utvikling av muskler og vev. Innholdet av langkjedede triglyserider bidrar til reduksjon av kolestrolinnholdet i blodet.

 

 

(Visited 331 times, 1 visits today)
  • chiafrø
  • supermat

mimi

Legg til kommentar Avbryt svar


Å lage mat er både gøy og kreativt, bruk det som terapi! Har du en dårlig dag, så ta det utover grønnsakene, ikke de som står deg nær.

Kategorier

Allergivennlig

Allergivennlig

Bakverk

Bakverk

Dessert

Dessert

Fermentering

Fermentering

Fisk

Fisk

Forretter

Forretter

Fugl

Fugl

Grønnsaksretter

Grønnsaksretter

Populære innlegg

  • spirerSpirer – Supermaten du dyrker selv Spirer er livskraftig mat med mengder av viktige næringsstoffer. De…
  • 1Kål Sunn mat i særklasse At kål inneholder mye C-vitaminer er…
  • chiafrøChiafrø Chiafrø En av planterikets rikeste kilder til omega-3 uten smak.…

Populære Oppskrifter

  • kjøttkraft av kraftbeinKjøttkraft av Kraftbein Kjøttkraft av kraftbein Bein, marg, hud og føtter, sener og…
  • levergryte med bacon og soppLevergryte med bacon og sopp Levergryte med bacon og sopp Denne retten er kanskje ikke…
  • Innbakt indrefilet av svin med sennep og honningsausInnbakt indrefilet av svin med sennep og honningsaus Innbakt indrefilet av svin med sennep og honningsaus Denne oppskriften…

Populære Tags

asiatisk aubergine Biff blåskjellsuppe brød bønnesalat chips dipp flyndre Glutenfri gresk grill grillet kylling gryterett Grønnkål Grønnsaker gulrøtter Kjøttkraft kremet laks lettvint levergryte linser mandelmelk moussaka musli ostekake Ovnsbakt pizza potet Proteinbrød quinoa rødbeter salat sennep og honningsaus sjokolade sjokoladenøttpålegg sommersalat Spirer supermat Svinefilet syltede agurker tahini vegetar Yoghurt yoghurtdipp

MIMIS OPPSKRIFTER | ALLE RETTIGHETER | © 2021